PUISI AWAGAN SING PENTING KARYA DEWEK

PEJABAT ATAU PENJAHAT

Hilangnya Nurani Pejabat.
Berkelakuan seperti Penjahat.
Semua disikat tak peduli uang rakyat.
Negara sekarat terlilit utang berlipat.
Untung aku bukan Pejabat atau Penjahat.
Meskipun aku tetap terperanjat.
Melihat Cewek cantik nan memikat.
Kalau pejabat berotak bejat langsung main embat.
walaupun pake uang rakyat .

JATUH

Ku terjatuh dalam perjalan ini

Tergores dan terluka

Sakit dan perih jelas terasa

Rasa tak percaya menyelimuti dada

Untuk bisa bangkit kembali

Tapi tujuan perjalanan ini belum tercapai

Harus dan wajib harus ku sampai

Walau dengan kekuatan yang tersisa

SAPA

Senin libur malah nganggur

Tak ada acara tuk menghibur

Sarapan mung bubur

Mbuka facebook nyapa sadulur....

ASA

Membisu dalam diam

terpekur ditengah malam 

membayang asa yang tenggelam

hanya doa yang kugenggam

semoga berlalu masa yang kelam.

COBAAN

Cobaan  bertubi tubi  membuatku terkapar dalam keberdayaan.
mengelegak dalam kekecewaan
susah tuk menata kembali kepercayaan....

Harus ku akui ternyata aku hanya mahluk lemah tanpa daya apa apa....
Aku hanya bisa minta tolong kepada Sang Pencipta agar aku diberi kekuatan menghadapi segala cobaanNYA, diberi keslamatan agar aku tidak semakin terpuruk ataupun kufur nikmatNYA
aku hanya tau dibalik semua ini ENGKAU sedang menyayangiku .

(jkrt 18102013)

KETIDAK PASTIAN

Permainan takdir tak ada yang tahu

Kadang di atas kadang dibawah

Kadang bahagia kadang sedih

Kadang tertawa kadang menangis 

Saat datang yg Positif bersyukurlah

saat datang negatif bersabarlah 

NUNGGU BIS

Nunggu bis karo ndodok

wis sue durung anjog

awake sampe ndrogdog

soale durung madog

untung sebelahe ana tarok

jebule roke mlorot 

mataku dadi mlotot

lah ka bocahe sewot

aku sing di jetot

DOAKU

Ya Rabb

rezekiMU sungguh tak terkira....

Tapi terlalu sering aku meminta ......

dan menyia - nyiakan yang ada....

Ya Rabb

Jangan Engkau bosan mendengar apa yang aku minta

karena kepada MU sesungguhnya segala pinta ditujukan

dan berharap Engkau kabulkan...

Aminnn......

ANGAN

Menerawang angan akan keinginan

 

terpuruk akan keadaan

 

bilakah asa tergenggam di tangan 

hanya sujud jadi pelampiasan 

(Jakarta 16 Juli 2016 )

NIKMATNYA KOPI BANYAK MANFAATNYA

Berbahagialah bagi para pecinta kopi karena ternyata banyak manfaat dalam kopi dan zat yang terkndung dalamnya

Berikut beberapa point dan manfaat dari secangkir minuman yang bernama kopi, yang berhasil saya rangkum dari berbagai sumber :

1. Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan.

2. Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat.  Cobalah mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.

3. Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.

4. Kafein mengurangi derita sakit kepala.  Penelitian menemukan kafein yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari Chicago’s Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit kepala Anda dengan minuman berkafein.

5. Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.

6. Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, melakukan aktifitas fisik lebih lama, Karena kafein membuat “bahan bakar” yang dipakai otot lebih lama.

7. Kafein bisa meningkatkan rasa riang, Membuat kita merasa lebih segar dan energik.

8. Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).

9. Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum kopi tanpa kafein.

10. Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.

11. Kafein juga melindungi jantung dan kanker. Untuk mengurangi risiko pengidapan diabetes mulailah meminum kopi. Seseorang yang minum kopi lebih dari enam cangkir sehari berisiko rendah terserang diabetes dibanding dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Demikian simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan pada 80 ribu orang selama 18 tahun di AS. (penambahan gula yang tepat )

12. Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat kopi.

13. Minum kopi membuat sperma “berenang” lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio, dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap kesuburankaum adam.

Tuh khan buanyak manfaat dari secangkir kopi so enjoy cofee..

yang lagi ngopi ajak ajak yaahhhh ,........ 

sumber : dari berbagai artekel